أسرار طريقة عمل بيتزا دجاج باربيكيو لدايت الكيتو من مطبخ إيمي Emy Kitchen
مقدمة
اهلا بكم زائرى ومتابعى 💖 💖 💖 موقع إيمي للطبخ ، نقدم لكم أسرار طريقة عمل بيتزا دجاج باربيكيو لدايت الكيتو من مطبخ إيمي Emy Kitchen , تصلح لتكون وجبة عشاء قليلة الكربوهيدرات تناسب دايت الكيتو.
هذا المكونات تكفي لـ 4 أفراد
القيمة الغذائية للوجبة لكل فرد تتكون من :
- 357 سعرة حرارية
- 24.5 جرام دهون
- 2.9 جرام صافي كربوهيدرات
- 24.5 جرام بروتين
المكونات قاعدة بيتزا
- 6 بيضات كبيرة
- 6 ملاعق كبيرة جبنة البارميزان
- 3 ملاعق كبيرة مسحوق قشر سيلليوم (يوجد في المتاجر الكبري أو يمكن شرائه اون لاين)
- ½1 ملعقة صغيرة بهارات
- الملح والفلفل حسب الرغبة
مكونات الحشوة
- 120 جرام جبنة الشيدر
- ¼ كيلو دجاج مشوي مقطع
- 1 ملعقة كبيرة مايونيز
- 4 ملاعق كبيرة صلصة شواء
- 4 ملاعق كبيرة صلصة طماطم
🍍 طريقة عمل فطيرة الماتزو بالدجاج والسبانخ بالصلصة المصرية الحارة
🍍 أسهل طريقة عمل شركسية الدجاج
🍍 أسرار أسهل طريقة عمل سندوتشات شاورما الفراخ بخبز البيتا
🍍 أسرار طريقة عمل كباب الدجاج المشوي التايلاندي
🍍 أسرار طريقة لعمل دجاج كاري بجوز الهند لدايت الكيتو
🍍 أسرع طريقة لتحضير مكرونة بالدجاج نجلاء الشرشابي 💖
🍍 مكرونة نجرسكو بالدجاج Chicken Negresco pasta | مكرونة بشاميل بالفراخ
🍍 مكرونة الفراخ بالصلصة البيضاء || مكرونة كريمي بيكس || بخطوات سهلة بيتي ستايل
🍍 أسهل طريقة لعمل برياني دجاج الهندي
🍍 برياني دجاج 🐓 بسيط للمبتدئين 👌 أسهل طريقة لبرياني الدجاج 🍗 🍚
🍍 أسرار أسهل طريقة لعمل برياني دجاج الهندي
🍍 أسرار طريقة عمل دجاج بالزبدة بالثوم
🍍 أسرار طريقة عمل الدجاج بالمشروم والبروكلي
🍍 أسرار طريقة عمل أحلي صينية بطاطس بالدجاج
🍍 أسرار طريقة عمل شاورما الدجاج مع خبز البيتا والبقدونس
🍍 أسرار طريقة عمل فتة الأرز مع الدجاج علي الطريقة اللبنانية
🍍 أسرار طريقة عمل أحلي دجاج بالفطر
🍍 طريقة عمل صينية أرز بالدجاج والبشاميل
🍍 أسرار طريقة عمل أحلي صدور دجاج بالزبدة والليمون
🍍 أسرار طريقة عمل أحلي شوربة الكريمة بالدجاج والخضار
🍍 أسرار طريقة عمل أحلي صينية دجاج مع الخضار
🍍 أسرار طريقة عمل أحلي معكرونة بالخضار والدجاج
طريقة التحضير
1. نسخن الفرن مسبقًا إلى 425 درجة فهرنهايت ( 210 درجة مئوية ) ونقشري الجبن. ونتركه جانبا.
2. باستخدام خلاط الغمر (بلندر-blender)، نخلط جميع مكونات الحشوة حتى تمام الخلط .يجب أن يكون صوص الحشوة سميك إلى حد ما.
3. نفرد العجين على سجادة خبز سيليكون غير لاصقة باستخدام ملعقة سيليكون (يمكن فردها باليد علي الرخامة لكنها متعبة بغض الشئ لان العجين تلتصق بكل شيء. سيستغرق ذلك بضع دقائق زيادة للقيام به ، ولكن يجب أن يكون فرنك مسخنًا مسبقًا في هذه الأثناء.
4. بمجرد أن نفرد قاعدة البيتزا، نضعها في الفرن في الرف العلوى ونخبزها لمدة 10 دقائق.
5. بمجرد أن تنضج، نخرجها من الفرن, ونضع عليها طبقة الحشوة، ثم نضعها في الفرن لمدة 3 دقائق آخري.
7. تقطع وتقدم!نضيف الثوم المعمر أو البصل الأخضر أو غيرها من الأعشاب / الخضار التي تتناسب مع الحشوة.
